В бодибилдинге есть приблизительный тест, в котором используются максимальные показатели спортсмена в трех движениях - тяге, приседаниях и жиме лежа (максимальный показатель - тот наибольший вес, который Вы сможете поднять в одном повторении).
Вот именно сейчас рабочие на заводах не воруют каждый дорожит своим местом а начальники воруют еще как.
Тем не менее в качестве основного по-прежнему рассматриваем вариант с продолжением роста, с целью на 1.
