Ускоряет восстановление и препятствует переутомлению.
Основное воздействие при выполнении упражнения складка ложится на: Прямую мышцу живота. Почитайте мой единственный отзыв - и Вы поймете, о чем речь. Варить смесь на медленном огне, все время помешивая.
